همان طور که در مقاله قبلی به آن اشاره شد، باغبانی می تواند یکی از فعالیتهای مفید و لذت بخش برای سالمندان باشد. سالمندان می توانند با باغبانی با محیط طبیعی ارتباط برقرار کنند و با گیاهان به عنوان مصادیقی از طبیعت تعامل برقرار کنند. این کار می تواند تنش را در آنها کاهش و ارامش را افزایش دهد. مضاف بر اینکه این فعالیت به واسطه تولید محصول می تواند حس مفید بودن و کارامدی در سالمند ایجاد نماید. با این حال ممکن است به دلایل مختلف این فعالیت برای سالمندان دشوار باشد. یکی از این دلایل می تواند این باشد که برخی سالمندان به خاطر محدودیت های جسمانی خودشان قادر به این فعالیت نیستند. برای مثال ابزار و امکانات باغبانی به قسمی است که سالمند را دچار چالش می کند.

چگونه می توانیم ابزار و امکانات باغبانی را با شرایط سالمند سازگار کنیم؟

• １.از زمین و فضای عمودی برای باغبانی استفاده کنیم. مثلا دیوارهای سبز می توانند گزینه های خوبی باشند. چرا که این حالت دسترسی بیشتری را برای سالمند فراهم می کند و به او کمک می کند تا بدون خم شدن امکان دسترسی به فضای باغبانی را داشته باشد. 
• ２.تخت سالمند را بالا ببریم تا اگر نمی تواند خارج از تخت باغبانی کند و یا محدودیت حرکتی دارد، بتواند به این طریق به گیاهان دسترسی داشته باشد و به آنها رسیدگی کند.
• ３.می توانیم ابزارهایی مثل سبدهای قابل حمل در اختیار آنها قرار دهیم که در صورت تمایل گیاهان را جابه جا کنند. سبدهای چرخدار هم به شرطی که استفداه از انها برای سالمند مخاطره امیز نباشد، پیشنهاد خوبی است.
• ４.از ابزارهای سبک تر برای کار سالمندان استفاده کنیم. هر چه ابزار سبک تر باشد سالمند راحت تر می تواند با آن کار کند و آن را حمل کند.
• ５.مراقب ابزارهای بسیار برنده و خطرناک باشیم. بسته به توانمندی سالمند می توانیم ابزارهای مختلف را در اختیارش بگذاریم و در صورت نیاز در زمانی که سالمند مشغول کار با ابزار خاصی است حتما نظارت مستقیم داشته باشیم.
• ６.برای باغبانی حتما میز و صندلی ثابت و مستحکم در اختیار سالمند قرار دهیم. مراقب باشیم برخی از جنس ها در اثر بودن زیر آفتاب استحکام خود را از دست می دهند و می توانند برای سالمند خطرناک باشند.
• ７.شلنگ آب یا ابپاش یا هر ابزار دیگری که سالمند برای ابیاری گیاهان به آن نیاز دارد، و نیز کلیه ابزارهای مورد نیاز سالمند را در دسترس او قرار دهیم.

   

   

  مراقبت های لازم در زمان باغبانی سالمندان چیست؟

• １.مراقب انواع بریدگی، اسیب و سوختگی و البته نیش حشرات باشیم و فورا به آنها رسیدگی کنیم.
• ２.در زمان استفاده از ابزارهای الکتریکی حتما نظارت مستقیم داشته باشیم. این مساله بسته به توان سالمند در مورد همه ابزارها صادق است. 
• ３.در صورتی که سالمند درگیر اختلال حافظه است یا او را تنها نگذاریم و یا مطمین شویم شرایط ایمن برقرار است.
• ４.مطمین شوید مسیری که سالمند در ان راه می رود لغزنده و مرطوب نیست.
• ５.مراقب پوشش سالمند باشید. در فصول سرد لباس گرم را فراموش نکنید و در زمانی که آفتاب زیاد است حتما از محافظ های فیزیکی و یا کرمهای ضرافتاب استفاده کنید.
• ６.به دفعات منظم به سالمند پیشنهاد دهید که استراحت کند.
• ７.شاید بهتر باشد برای پیشگیری از آسیب های ناشی از آفتاب زمانهای عصر یا صبح زود را برای باغبانی به سالمند پیشنهاد دهید.
• ８.به طور مرتب سالمند را ترغیب به نوشیدن آب نمایید.
• ９.لباس هایی که ایمنی سالمند را تامین می کند، مثلا کفش مناسب و دستکش باغبانی در اختیار او بگذارید تا آسیب را به حداقل برسانید.

منبع عکس:https://www.agingcare.com/articles/growing-connections-gardening-with-seniors-147111.htm